איך לשים טמפון?

להירגע קודם ולאט לאט בלי לחץ

האמת אני גם לא יודעת בחיים לא שמתי.
אני מפחדת מדי וזה כואב

נסי רק כשאת במחזור ולא על יבש, כי זה יכאב. הכי חשוב שתהיי רגועה, בלי לחץ! בסוף תצליחי ותביני שזאת ממש לא בעיה, גם אם זה נראה מפחיד עכשיו. תמיד אפשר לוותר ולשים פד, אז לא בכוח!
נסי לשים רגל אחת על האמבטיה אם יש או על השירותים או לשכב, פשוט תנוחה שיהיה לך יותר נוח בה.
אם את משתמשת בטמפון עם מוליך חפשי בעדינות את הפתח של הנרתיק ותכניסי את המוליך פנימה עד הסוף של החלק שהטמפון מאוכסן בו (אם זה נשמע הגיוני) ואז תלחצי על החלק הדוחף של המוליך ותוציאי את המוליך.
אם את משתמשת בטמפון בלי מוליך תפתחי את הקיפול של החוט שבדכ יש בקצה ותחפשי את הפתח עם הקצה של הטמפון. תדחפי בעדינות עם האצבע המורה עד שבערך חצי ממנה נכנס.
בהצלחה!

מה שהם אמרו

תכניסו לחור ותדחפי עמוק ממש

לי הכי נוח כשאני פשוט על האסלה כרגיל (במקומות ציבוריים באוויר כמובן). דבר ראשון תחפשי את החור שאת אמורה להכניס אליו את הטמפון. היד שלך תישלח לנקודה המדוייקת באופן אוטומטי. עכשיו את אמורה להכניס את המוליך עד הסיליקון ועכשיו לא להזריק (לול) את הטמפון. בהתחלה את מרגישה שכאילו זה כואב ואין לך עוד לאן לדחוף, זו סתם תגובה רגילה של הגוף למשהו לא מוכר. אז תירגעי ותדחפי עד החצי (אם את מפחדת אז אפילו טיפה יותר חזק ומהר). כשאת מצליחה תלחצי על המוליך וזהו. הכי חשוב זה להגיע רגועה ולהבין שזה לא מסוכן בכלל
ושוב- את תרגישי שזה לא ייכנס ונתקע, זה סתם שטויות אז תמשיכי לדחוף את זה יותר עמוק
בהצלחה!