2 תשובות
תקיאי במקום
כן.מיום אחד שלא עשית לא יקרה כלום
באותו הנושא:
בגדול בדיאטה שעושה אני מעדיפה לעשות לפחות כל יום הליכה או ריצה של 40-50 דקות, היום אין לי זמן .אם לא אעשה היום זה בסדר?
בשבת עשיתי 11 קמ, 8-ריצה. יום ראשון 7 קמ הליכה. ואתמול עשיתי 6 קמ ריצה.
26 במרץ 2019, 15:18