יש לי ליד היריכיים שומן כזה שיוצא, זה ממש מכוער ואני חייבת להוריד את זה איך עושים את זה וכמה זמן זה יקח?

ספורט, דיאטה... אי אפשר לדעת במדויק. בהצלחה :)

מאזן קלורי שלילי + פעילות גופנית

יש שם תמיד אבל אם תתאמני זה יהפוך ליותר יפה ולשרירים ובשביל זה צריך לאכול בריא לעשות ספורט סקוואט יכול לעזור ועוד מלא.