הביטחון פוגע לי בדיקציה (בדיבור)

מה אני יכול לעשות?? בבקשה תעזרו לי
תעלו לי את הביטחון איכשהו, תשנו לי את הכיוון מחשבה, בבקשה מכםם! זה פוגע בי בכלכך הרבה דברים ובעיקר בדיקציה שזה הכי חשוב לי