אני צרוד, מה אני יכול לקחת כדי שיחזור לי הקול ?

לשתות תה עם דבש ולימון ולשתוק

ממליצה לשתות חלב עם דבש, אני יודעת שזה נשמע מגעיל אבל זה עזר לי ממש לצרידות בגרון וכשהייתי חולה, אם זה ממש מגעיל אותך אז גם תה עם דבש יכול לעזור :)

תחמם חלב עם דבש.
תקח דבש ותוסיף לשם לימון זה יעזור.
ותה אבל אל תשתה אותו כשהוא ממש רותח.

חלב עם דבש. זה די דוחה בהתחלה אבל זה עוזר פלאים.
אני אישית הייתי ממליצה פחות לשתות תה כי זה מייבש את הגרון ממש, אבל אם את/ה לא זמר/ת אז אפשר לטובת חימום האיזור.

האמת שלא הייתי ממליצה על חלב עם דבש (למרות שזה טעים בעיניי), מוצרי חלב זה לא הדבר הכי בריא לקול...
הדבר הכי חשוב זה לנוח, לישון טוב, לאמץ כמה שפחות את הקול ולשתות הרבה.
אפשר לשתות תה עם לימון וג'ינג'ר שזה עוזר ואפשר לגרגר מי מלח אם אתה מרגיש שליחה זה מה שמפריע לך..

לישתות תה עם דבש ולימון/חלב חם עם דבש ולא לדבר יותר מידי.