9 תשובות
לא מסוכן אבל עדיף לישון יותר
לא מסוכן
פשוט לא הכי בריא להתפתחות הגוף.
לא מסוכן אבל לא רצוי
כן מזה להתעלף... גם סכנת מוות..
די עם השטויות
למה מסוכן?
לא בריא פשוט
למרות שהייתי במשך שנה על 3 שעות שינה בלילה אז אין לי זכות להגיד לך כלום על זה
פחות מומלץ, אבל מדובר במספר שעות שינה מינימלי. לא יקרה כלום וזה די-טוב ועדיף על כלום, אבל במיוחד בגיל הזה כל עוד יש לך זמן עדיף לישון יותר בכיוון 7-8.
אל תקשיב למגזימים שאומרים שתתמוטט מהשעות שינה האלו כי זה לא נכון ואל תקשיב מנגד לאלו שטוענים שיהיו לך אנרגיות של סופרמאן על אם-די בגלל אקסטרה שעת שינה - כי גם זה לא נכון.
להתפחות שלך עדיף 7-9 ולא מעבר