אני חולה, מה אני יכולה לאכול?

יש לי חום וכואבת לי הבטן *ממש*. ברמה של גם אם אני שותה קצת מים מתחיל להיות לי התכווצויות וכאבים ממש חזקים באזור הבטן. לא אכלתי כל היום וקמתי דיי מוקדם (ב9:00). מה אני יכולה לאכול? (וברור שגם אוכל מוצק זה כואב לי)