דחיינות למה היא קשורה לערך עצמי נמוך?

עלית פה על נקודה מעניינת.
רוב האנשים הדחיינים שאני מכיר הם עם ביטחון עצמי והערכה עצמית נמוכה, ואין לי מושג למה.

דחיינות יכולה להיות קשורה להרבה דברים. לא בהכרח לערך עצמי נמוך... בהרבה פעמים זה קשור לזה שהראש תופס את המשימה כגדולה הרבה יותר ממה שהיא ואז מרגיש שזה יותר מדי בשבילו ועדיף להתעסק במשהו אחר. במקרים כאלה כדאי לפרק את המשימה לחלקים קטנים שצריך לעשות וגם לשים לב לאיך שזה מופיע ויזואלית בראש שלך כשאתה חושב על המשימה ולנסות לראות את זה כדבר קטן ולא מאיים.

לאו דווקא

לדעתי לאו דווקא יש קשר בין דחיינות לערך עצמי נמוך.

מתכוון ללדחות דברים יענו?
אם כן בגלל שתמיד אומרים לעצמנו אנחנו לא מסוגלים לזה ולאמר בלי שניסו את הדבר זה דימוי עצמי נמוך