כמה קלוריות זה כוס(שמכינים קפה ותה וכו) עם קורנפלקס וחלב?

שואל השאלה:
רגיל הצהוב

אם ומילאת שלושת רבעי כוס בקרונפלס והוספת חצי כוס חד פעמית חלב אז בערך 173