כמה קילו אני אוריד בשבוע אם אני לא אוכל?

את תגיעי למיון לפני שתספיקי לגלות.

^^

אל תעשי את זה

רק שתדעי כשאת לא אוכלת את מעלה במשקל.
כי הגוף אוגר שומן וכשאת לא אוכלת הגוף מפרק את השומן, יעני מכניס עוד יותר קלוריות לגוף שלך ואת אפילו לא אוכלת חחח
זה כאילו מצב של הפסד כי גם את מעלה במשקל ומשארי תאי שומן פתוחים להצטבר מחדש וגם את סובלת.
את רוצה להוריד במשקל? תאכלי בריא, שתדעי שעיכול של חסה לוקח יותר קלוריות מאשר משיש בחסה, משמע שאת מרזה רק מאכילת חסה.
אגב אני הורדתי בחודשיים 10 קילו כי אכלתי פשוט יותר בריא.

מבריאות שלך הרבה

אל תנסי...