מה מסנן אור כחול עושה? ומה קורה אחרי שמכבים אותו? זה בריא??

האור הכחול די רע אם צופים בו לאורך זמן רב, הבעיה העיקרית שלו היא שכשמסתכלים המון זמן על מסך עם אור כחול - הוא גורם לגוף שלך לספק פחות הורמון שינה, אני חושב שזה מהסיבה שבאור כחול יש יותר אנרגיה מאשר שאר הספקטרום הנראה, זאת אומרת יש לו אורך גל הרבה יותר קצר מירוק למשל ובטח שמאדום..

כך שאור כחול בעצם עוזר אם את בדרך לבית ספר בבוקר, או בדרך לאימון.. אבל בלילה זה גורם לך להיות פחות עייפה וזה מזיק לא רק מחוסר השינה שנוצר - אלא גם מכל הדברים הרעים שבאים עם חוסר השינה..

המסנן בעצם מוריד מעוצמת האור הכחול כדי שנוכל לישון טוב יותר בלילה, אני אישית עשיתי את זה בפלאפון וגם הורדתי תוכנה למחשב שתסנן.

בעיקרון - לא הייתי אומר שזה בריא להסתכל למסך בכל אופן, אבל כן, זה בריא יותר מאשר בלי המסנן.

שואל השאלה:
תודה על התשובה
וזה בריא גם אם כל הזמן המסך על מסנן אור כחול? כי שמעתי שכשמורידים אותו הכל הופך שוב לכחול חזק

כמו שאמרתי :), לא ממש הייתי קורא לזה בריא מהסיבה שלהסתכל על מסך בכל מקרה זה לא כזה בריא אבל כן, זה יותר בריא מאשר להיות בלי המסנן, ואפילו ביום כשאת רוצה להיות ערנית.

הרי את יכולה לקבל "אור כחול אנרגטי" מדברים אחרים ואפילו מדברים לא מלאכותיים אלא טבעיים כמו השמיים הכחולים או הטבע^^ לא חייב את מסך הפלאפון.

וגם יש עוד סיבות למה עדיף להיות עם המסנן, כמו זה שזה פוגע בעין (ברשתית אני חושב) לאחר זמן, וסיבות נוספות שהן לא מראות על תוצאות הכי טובות.. לא להרגלים שלנו ולא לגוף.
בכל אופן, הייתי ממליץ לך להיות תמיד עם המסנן :)

ובקשר למה ששמעת, זה לא הופך את הכל לאור כחול חזק באמת, אלא זו אשליה; פשוט מכיוון שהעין שלך התרגלה לראות את המסך עם המסנן, היא מתכווננת את עצמה בצורה הזו (כמו למשל שהיא מתרגלת לכך שהרקע הלבן בסטיפס נגיד יהיה יותר צהוב מהרגיל ומחשיבה אותו ללבן החדש) - שברגע שאת מחזירה את הכחול, העין שלך קצת overwhelmed מהאור הכחול שהיא לא רגילה אליו (עכשיו אפילו הרקע הלבן בסטיפס יראה עם גוון כחול קצת) ולאט לאט היא תתרגל אליו שוב.

ערכתי את התשובה^

שואל השאלה:
תודה! עזרת לי מאוד!