מה להכין לארוחת בוקר,? התחלתי דיאטה (חיטוב)

חביתה עם סלט ואבוקדו.

קוטג וירקות, עם לחם קל ואבוקדו

מוזלי

אפשר לחם מלא 2 פרוסות עם ביצה או גבינה או קוטג' 3% אפשר גם עם טונה או ירקות או אפילו חביתה או ביצה אם כף שמן אחת בלבד