בחודשיים האחרונים אני ישנה בלילה רק שעתיים וקמה בבוקר מתה מעייפות..מה לעשות?

אם את לא מצליחה להירדם בלילה כדי שתעשי בדיקות דם אולי יגלו לך חוסרים בגוף.

תסדרי את שעות השינה שלך. בהצלחה.

להתחיל לסדר את שעות השינה..