צום לסירוגין, אם אני מתחילה את הצום מ9 באיזה שעה אני צריכה לאכל יום למחרת .. וכן הלאה?..

עדיף שלא תצומי בכלל
אם את לא בעודף רציני את סתם מזיקה לעצמך כי אין לך מאגרים כמו שיש לאנשים עם עודף משקל רציני

הכתבה על הצום לסירוגין זה שטויות. אל תאמינו לכל מה שכתוב באינטרנט, זה מסוכן ולא בריא בכלל לגוף. עדיף ללכת לדיאטנית ולבקש ממנה עזרה

מה שיש בכתבה ההיא זה לא צום לסירוגין, זו הרעבה כי ארוחה אחת ביום זה פוגע בגוף
צריך לפחות 3 ארוחות