אני אוהבת את הגוף שלי הוא חטוב ויפה אבל

אולי זה קשור לתזונה שלך.

שואל השאלה:
אני אוכלת רק בריא

זה כנראה בגנים שלך להיות שם פחות מחוטבת

שואל השאלה:
:(

נגיד דוגמא
בגנים שלי זה רגליים שמנות. זה פשוט ככה וזה לא יירד. הן פשוט ישארו ככה לנצח

רגע זה אומר שאני יכולה שיהיו לי רגליים רזות רצח?

שואל השאלה:
חחח אז נדפקתי עם הגנים הלא נכונים אצלי במשפחה יש גנים של ציצי גדול משני הצדדים ונדפקתי עם c

המאמן אמר לי שזה גם תלוי בגנים

שואל השאלה:
זה גם קצת קשור
אולי לא בקטע של חיטוב בטן אבל נגיד יש מבנה של יותר מותניים, בטן צרה יותר, כתפיים רחבות יותר וכולי

כניראה התזונה

לכי לבדוק את זה יכול להיות שיש לך בעיה

לגנטיקה תפקיד חשוב מאוד בהשגת יעד, אבל היא לא בהכרח מה שימנע מאדם להשיג את מה שהוא רוצה. כל מקרה לגופו, לרוב גנטיקה יותר מתבטאת בבניית שריר ומבנה מאשר בכמות שומן וחוסר חיטוב.
אני לא מכיר את המצב שלך לעומק מבחינת מה עושה ולא עושה, תזונה בריאה בהחלט יכולה להיות, אבל האם היא התזונה הבריאה והאידיאלית בשבילך? האם האימונים שאת עושה מתאימים למטרה שאת רוצה להשיג? יש פה המון שאלות פתוחות שמקשות על הגעה למסקנה האם המצב שלך כזה בגלל גנים או בגלל שיש מקום לשיפור בסדר היום.

גנים

אולי את חושבת שאת אוכלת בריא אבל את לא בגרעון קלורי

או גנים או שאת עושה משהו לא נכון. תפני למאמן אישי או לתזונאית.(בעלי מקצוע /ידע בנושא)