20 תשובות
או זה או עצב קיצוני
אני מצטערת לשמוע, אם את צריכה לדבר על זה אם מישהו אני כאן בשבילך :)
כן אבל את צריכה להתעלם מהמחשבות האלה
אני מרגישה ככה שנים ואני עדיין חייה (ולא הולכת להתאבד)
אנונימית
לפעמים ההפך, אתה מרגיש שמח כבל אתה יודע שהעצבות תגיע במוקדם או במאוחר אז אתה מתאבד לפניי המועד הנקעב
גם כשחרב מונחת על צוואך,אל יתייאש,
החיים יפים אבל מלאים בגלים כשמגיע גל גדול צריך רק להוריד את הראש הוא יחלוף,אל תעשי דבר שיפגע בך ובסובבים אותך.
החיים יפים אבל מלאים בגלים כשמגיע גל גדול צריך רק להוריד את הראש הוא יחלוף,אל תעשי דבר שיפגע בך ובסובבים אותך.
אבל, נקוב*
שואל השאלה:
פחח אין כזה דבר מלא שנים.. אני מתה להפסיק להתמודד כבר כי החיים האלה לא מביאים לי תועלת הם רק מזיקים
פחח אין כזה דבר מלא שנים.. אני מתה להפסיק להתמודד כבר כי החיים האלה לא מביאים לי תועלת הם רק מזיקים
אנונימית
לאו דווקא
אני כרגע מרגישה שהחיים שלי הם חסרי משמעות אבל אני יודעת שבעתיד יהיה טוב
אני כרגע מרגישה שהחיים שלי הם חסרי משמעות אבל אני יודעת שבעתיד יהיה טוב
אנונימית
מה זה אין דבר כזה מלא שנים? את מזלזלת ברגשות שלי כאילו?
כן אני מרגישה ככה כבר בערך 3-4 שנים ולא מתאבדת כי יש לי אופי חזק ואני לא עומדת לוותר לא משנה כמה חרא החיים יזרקו עליי
כן אני מרגישה ככה כבר בערך 3-4 שנים ולא מתאבדת כי יש לי אופי חזק ואני לא עומדת לוותר לא משנה כמה חרא החיים יזרקו עליי
אנונימית
שואל השאלה:
מה את קופצת למסקנה שאני מזלזלת מה את אמיתית? אני עוברת קושי עם החיים 6לא נראה לי הגיוני םהרגיש ככ הרבה שנים חוסר טעם בחיים ולהמשיך לחיות
מה את קופצת למסקנה שאני מזלזלת מה את אמיתית? אני עוברת קושי עם החיים 6לא נראה לי הגיוני םהרגיש ככ הרבה שנים חוסר טעם בחיים ולהמשיך לחיות
אנונימית
כן אני כבר שנים מתמודדת עם ההרגשה הזאת. יש טעם להמשיך לחיות אם אני תמיד אומרת לעצמי שבעתיד הכל יסתדר. ואם אני יתאבד עכשיו יש מצב שאני יפספס את הזמן בעתיד בו באמת יהיה לי טוב. אז אני לא מתאבדת.
אנונימית
היי
אני כל כך מבין.
הרגשתי את זה גם פעם... וגם עכשיו אני מרגיש. עדיין לא מצאתי משמעות לחיים (ואני גם לא מאמין שיש משהו כזה.. אז אני לא מחפש)
אבל עכשיו אני מסתכל כל החיים בצורה שונה. ואני נהנה מלחיות.
את תמיד מוזמנת לפנות אליי בפרטי.
אני כל כך מבין.
הרגשתי את זה גם פעם... וגם עכשיו אני מרגיש. עדיין לא מצאתי משמעות לחיים (ואני גם לא מאמין שיש משהו כזה.. אז אני לא מחפש)
אבל עכשיו אני מסתכל כל החיים בצורה שונה. ואני נהנה מלחיות.
את תמיד מוזמנת לפנות אליי בפרטי.
שואל השאלה:
אתם לא מבינים בכלל
אני לא חושבת שיש לי סיכוי למשו תמיד בחיים האלה ציפיתי לדברים וחשבתי שבסוף הכל יסתדר ..
כלום לא קורה ואין לי טעם לחכות או לצפות
נמאס לי לחכות
אתם לא מבינים בכלל
אני לא חושבת שיש לי סיכוי למשו תמיד בחיים האלה ציפיתי לדברים וחשבתי שבסוף הכל יסתדר ..
כלום לא קורה ואין לי טעם לחכות או לצפות
נמאס לי לחכות
אנונימית
אני חושב שאני כן מבין בכלל.
אני באמת יודע כמה זה נורא...
תשלחי לי הודעה בפרטי. כאן זה לא המקום.
אני באמת יודע כמה זה נורא...
תשלחי לי הודעה בפרטי. כאן זה לא המקום.
אני מרגישה ככה ואני לא רוצה להתאבד...
בחיים פעם אתה למעלה ופעם למטה... בשנתיים האלו אני למטה...
מקווה שבתקופה של העלייה לתיכון מדהו ישתפר
בחיים פעם אתה למעלה ופעם למטה... בשנתיים האלו אני למטה...
מקווה שבתקופה של העלייה לתיכון מדהו ישתפר
היי אנונימית,
נשמע שהגעת לאיזשהו קצה.. כאילו התמודדת לאורך חייך עם קשיים, אבל הגעת לנקודה עכשיו בה את מרגישה שכבר אין טעם או משמעות להתמודדות שלך.. ואם הבנתי נכון, את מרגישה ככה אפילו לגבי עצם החיים והקיום שלך. אני מתארת לעצמי כמה את אולי מרוקנת מכוחות ומתקווה, אולי לא מצליחה לראות איך משהו יכול בכלל להשתנות.. ומוצאת את עצמך חושבת על מוות כדרך לסיים את העינוי שבמצוקה ובתחושת חוסר המשמעות שיש בהתמודדות איתה.
אני מתארת לעצמי כמה זה מורכב ומכביד לחוות את התחושות הללו ולהיות ככה על הקצה.. וחושבת שאולי יוקל לך מעט אם תוכל לחלוק אותן עם מישהו שבאמת יקשיב לך ויהיה שם עבורך. אני מתנדבת בעמותת סה"ר [סיוע והקשבה ברשת], ותוכלי לבוא ולשוחח עם אחד מאיתנו המתנדבים בצ'ט אישי ואנונימי. נוכל להקשיב, לתת כתף ולתמוך, ולחלוק איתך את המשא של הריקנות, הכאב והתהיות. לפעמים השיחה והשיתוף עצמו יכולים קצת להקל ולתת כוח לעוד כמה ימים או תקופה.. עד שאולי תוכלי למצוא בעצמך תשובות או משמעות מחודשת. אנחנו פעילים כל ערב בין השעות 21:00 לחצות [חוץ מיום שישי].
מקווה שתגיעי.
שלך, מתנדבת סה"ר.
http://www.sahar.org.il/
נשמע שהגעת לאיזשהו קצה.. כאילו התמודדת לאורך חייך עם קשיים, אבל הגעת לנקודה עכשיו בה את מרגישה שכבר אין טעם או משמעות להתמודדות שלך.. ואם הבנתי נכון, את מרגישה ככה אפילו לגבי עצם החיים והקיום שלך. אני מתארת לעצמי כמה את אולי מרוקנת מכוחות ומתקווה, אולי לא מצליחה לראות איך משהו יכול בכלל להשתנות.. ומוצאת את עצמך חושבת על מוות כדרך לסיים את העינוי שבמצוקה ובתחושת חוסר המשמעות שיש בהתמודדות איתה.
אני מתארת לעצמי כמה זה מורכב ומכביד לחוות את התחושות הללו ולהיות ככה על הקצה.. וחושבת שאולי יוקל לך מעט אם תוכל לחלוק אותן עם מישהו שבאמת יקשיב לך ויהיה שם עבורך. אני מתנדבת בעמותת סה"ר [סיוע והקשבה ברשת], ותוכלי לבוא ולשוחח עם אחד מאיתנו המתנדבים בצ'ט אישי ואנונימי. נוכל להקשיב, לתת כתף ולתמוך, ולחלוק איתך את המשא של הריקנות, הכאב והתהיות. לפעמים השיחה והשיתוף עצמו יכולים קצת להקל ולתת כוח לעוד כמה ימים או תקופה.. עד שאולי תוכלי למצוא בעצמך תשובות או משמעות מחודשת. אנחנו פעילים כל ערב בין השעות 21:00 לחצות [חוץ מיום שישי].
מקווה שתגיעי.
שלך, מתנדבת סה"ר.
http://www.sahar.org.il/
אל תתאבדי, אני מבינה שאת מרגישה שאין לך תקוה ויש לך רצון לסיים את זה, אבל אל תסיימי את זה עדיין
היי, תקשיבי...
החיים הם טובים, מה שיש לך, מה שאת מרגישה הוא לא טוב ולכן צריך לטפל בזה כי באמת שיש משהו טוב בסוף שזה משתלם לחכות לו.
אני אומרת את זה גם מניסיון של להרגיש ככה, ואני באמת מכירה את המקום הזה טוב, ואני אומרת לך שיש עתיד בלי להרגיש ככה. אני מבטיחה, רק תצטרכי קצת לתת מעצמך והכל יהיה בסדר.
אני ממש ממליצה לך לשתף את המשפחה או החברים ברגשות ובמחשבות שלך, אסור לך להתמודד עם זה לבד.
ותמיד, אם את תרצי להרגיש קצת שמחה, את יכולה לפתח תחביבים כמו- לנגן, לצייר, לכתוב, לצלם, לשיר, לרקוד... את יכולה גם לפרוק את הכאב שלך לתוך זה, וגם זה מביא תעסוקה. את יכולה לצאת לטיולים, להכיר אנשים חדשים, ואם זו אופציה אז גם לאמץ חיית מחמד. תנסי באמת שתנסי לפתוח דף חדש בחיים שלך, את יכולה גם להסתפר או לקנות בגדים חדשים, לשנות את החדר שלך(לצבוע או לסדר את הדברים במקום אחר או אפילו לקנות משהו חדש), באמת שזה נותן תחושה ממש טובה ומרעננת כזו.
אגב שמעתי מהמון המון אנשים וחברים שספורט ממש עזר להם להתגבר על דיכאון או משברים נפשיים אחרים, אז כן, זה נחמד.
פעם אחת שמעתי שגם אם אוכלים בריא זה טוב לנפש, אמנם אני לא בטוחה ב100 אחוז אבל שווה לנסות, לא מזיק.
ותקשיבי, כן יש תקווה, הרבה אנשים שניסו להתאבד, בשניה האחרונה שלהם התחרטו מאוד, תזכרי שיש אנשים שאוהבים אותך ואכפת להם ממך, גם אם זה לא מרגיש ככה, תזכרי שאת אוהבת אותם, תזכרי שהם שם בשבילך והם ממש לא רוצים שיקרה לך משהו, אז תשתפי אותם, אם צריך ללכת לפסיכולוגית אז תלכי, יהיה לך למי לפרוק את כל הקשיים, ואם זה אפשרי ללכת לפסיכיאטר ולקבל כדורים, אז תנסי כי יש מצב שזה יעזור לך.
מאחלת לך המון בהצלחה, אני תמיד כאן אם תרצי, גם אשמח, שתשלחי לי הודעה ונדבר או שתפרקי לי. את לא לבד.
החיים הם טובים, מה שיש לך, מה שאת מרגישה הוא לא טוב ולכן צריך לטפל בזה כי באמת שיש משהו טוב בסוף שזה משתלם לחכות לו.
אני אומרת את זה גם מניסיון של להרגיש ככה, ואני באמת מכירה את המקום הזה טוב, ואני אומרת לך שיש עתיד בלי להרגיש ככה. אני מבטיחה, רק תצטרכי קצת לתת מעצמך והכל יהיה בסדר.
אני ממש ממליצה לך לשתף את המשפחה או החברים ברגשות ובמחשבות שלך, אסור לך להתמודד עם זה לבד.
ותמיד, אם את תרצי להרגיש קצת שמחה, את יכולה לפתח תחביבים כמו- לנגן, לצייר, לכתוב, לצלם, לשיר, לרקוד... את יכולה גם לפרוק את הכאב שלך לתוך זה, וגם זה מביא תעסוקה. את יכולה לצאת לטיולים, להכיר אנשים חדשים, ואם זו אופציה אז גם לאמץ חיית מחמד. תנסי באמת שתנסי לפתוח דף חדש בחיים שלך, את יכולה גם להסתפר או לקנות בגדים חדשים, לשנות את החדר שלך(לצבוע או לסדר את הדברים במקום אחר או אפילו לקנות משהו חדש), באמת שזה נותן תחושה ממש טובה ומרעננת כזו.
אגב שמעתי מהמון המון אנשים וחברים שספורט ממש עזר להם להתגבר על דיכאון או משברים נפשיים אחרים, אז כן, זה נחמד.
פעם אחת שמעתי שגם אם אוכלים בריא זה טוב לנפש, אמנם אני לא בטוחה ב100 אחוז אבל שווה לנסות, לא מזיק.
ותקשיבי, כן יש תקווה, הרבה אנשים שניסו להתאבד, בשניה האחרונה שלהם התחרטו מאוד, תזכרי שיש אנשים שאוהבים אותך ואכפת להם ממך, גם אם זה לא מרגיש ככה, תזכרי שאת אוהבת אותם, תזכרי שהם שם בשבילך והם ממש לא רוצים שיקרה לך משהו, אז תשתפי אותם, אם צריך ללכת לפסיכולוגית אז תלכי, יהיה לך למי לפרוק את כל הקשיים, ואם זה אפשרי ללכת לפסיכיאטר ולקבל כדורים, אז תנסי כי יש מצב שזה יעזור לך.
מאחלת לך המון בהצלחה, אני תמיד כאן אם תרצי, גם אשמח, שתשלחי לי הודעה ונדבר או שתפרקי לי. את לא לבד.
כל הקטע בחיים זה לשרוד, להצליח לא משנה מה לא לוותר, החיים יכולים להפוך לכייפים כשיודעים מה לעשות וכשאתה אומר בלב שלם שכייף לך להיות אתה ולא מישהו אחר