13 תשובות
תבקש ממישהו שיגביל אותך.
שואל השאלה:
ממני,לאף אחד אין זמן לדאוג לאחרים,ניסיתי פעם
ממני,לאף אחד אין זמן לדאוג לאחרים,ניסיתי פעם
אנונימי
באיזה כיתה אתה?
תעשה את זה בהדרגה, לאט לאט במקום לראות כל יום לדוגמא 4 פרקים תראה 2 ואז תעשה דברים אחרים שיועילו לך
שואל השאלה:
אני יב
אני יב
אנונימי
יש אפליקציות שמגבילות אותך
אתה יכול לנסות להוריד בכמות, להכריח את עצמך להוריד בכמות או לצאת מהבית ולנסות למצוא עבודה
שואל השאלה:
אבל אני רואה במחשב
אבל אני רואה במחשב
אנונימי
שואל השאלה:
כן אלה דרכים עקפיות שעבודות לצאת מהבית וכל זה אבל שאני חוזר לבית אני חוזר לזה.
ואז אני גם לא ישן בזמן הכל מתבלגן לי
כן אלה דרכים עקפיות שעבודות לצאת מהבית וכל זה אבל שאני חוזר לבית אני חוזר לזה.
ואז אני גם לא ישן בזמן הכל מתבלגן לי
אנונימי
אז זה כבר תלוי בך, רק אתה יכול לשלוט בעצמך ולהכריח את עצמך לקום וללכת לישון. ועדיף למצוא עבודה מאשר להיות בבית כל הזמן ורק לראות סדרות
שואל השאלה:
אבל יש לי בגרויות ללמוד אליהם,ואני בכלל לא מצליח לשלוט בעצמי
אבל יש לי בגרויות ללמוד אליהם,ואני בכלל לא מצליח לשלוט בעצמי
אנונימי
זה תלוי בך אל תבנה עלזה שאחרים יעשו בשבילך תעשה סדר עדיפויות ותתעורר
תכתוב סדר יום ותתכנן עם עצמך שאם אתה מצליח ללמוד כמה זמן ברצף אז תוכל להיות עוד במחשב. ואם לא, אז המחשב ישאר כבוי. תכבה את הטלפון כל היום ותשאיר רק כמה זמן ביום ובו אתה יכול להיות בו, נגיד בבית ספר. תמצא דברים אחרים שבהם אתה יכול להחליף את ההתמכרות שלך, שיהיו יותר בריאים לך, למשל לקרוא ספר או לצאת לריצה. בכל פעם שאתה רוצה לראות סדרה, אז תעשה משהו אחר במקום. תזכר בתחביבים שלך, כי כנראה שכחת אותם מרוב ההרגל שהיה לך להיות במחשב. זה חלק מההרגל, אבל אפשר לשנות את זה. תתחיל ממחר, ותאמין שתצליח, אם כבר תצליח יום אחד לנצל את הזמן, אתה תרגיש הרבה יותר טוב