7 תשובות
כן זה יעזור ותנסי גם להוריד טיפה בפחמימות, תעשי את זה חכם וזה יהיה הכי אפקטיבי
כן אבל תקפיד על פחמימות וחלבונים
שואל השאלה:
תודה לכולם
רגע פחממות כמו מה למשל? גבינות גם צריך טיפה להוריד?
זה יעזור.
אבל תרגילים זה יותר לחיטוב ולבניית שרירים.