אם אכלתי מנת פלאפל ולמחרת עשיתי ספורט בחד"כ ושרפתי 800 קלוריות ועשיתי אחרי זה עוד תרגילים. הורדתי לגמרי את זה נכון?

שואל השאלה:
כן אני לא אוכלת את זה בכלל בדרכ .

את שרפת קלוריות כך או כך אבל מה שאכלת היה עתיר שמן וזה היה עדיף אם היית אוכלת משהו יותר בריא מזה

שואל השאלה:
בשביל אחת שכל קילו חשוב לה זה לא כולה .
אני מעדתי בגלל שהייתי מתה מרעב כי הייתי בצום בגלל בדיקות דם אבל כן זה חשוב לי.

נו אז זה בכלל חשוב שתאכלי יותר אחרי בדיקות דם\/

שואל השאלה:
אז זה אומר שהעלתי במשקל וזה אבוד לי?

לא כי עד שעשית את הספורט האוכל הספיק להתעכל ולהיספג בגוף

תרגעי זה כולה מנת פלאפל אחת לא קרה כלוםם