איך אני יכולה לעזור לחברה שלי להעלות את הביטחון העצמי שלה..?

היא ביישנית.. שקטה.. ואני ההפך ממנהה. צעקנית וחצופה. ואיכשהו אנחנו בסטיות חח
בקיצור לשאלתנו. היא חסרץ ביטחון בטירוף.. ברמה שהיא אף פעם לא מצטלמת..היא חושבת שהיא מכוערת ושמנה וכל זה...
איך אני גורמת לה להבין שהיא לא ולהרים לה קצת?