היוש, אני צריכה להוסיף עוד 200 קלוריות לתפריט דיאטה שלי (שיהיה 1000 קלוריות במקום 800) יש לכם רעיונות לכמה מאכלים שהם

ביחד מאתיים קלוריות? ובריאים כמובן
4 במרץ 2019, 17:14
דיאטת כסאחתפריטירידה במשקל    
4 תשובות
חמאת בוטנים, כף אחת זה כמעט 100 קלוריות.
ח
חצי משוגעת אבל זה כל הקסם
יוגורט עם גרנולה
ברנפלקס עם חלב
סלט טונה
2 פרוסות לחם מלא עם קוטג
י
יאמפאמפוז
יוגורט דיאט-60
30 גרם גרנולה-130
בתור ארוחת ביניים זה נשמע מעולה
אנונימית
לי קל לשתות שייקים ולהכניס דברים דרכם
Y
Yn'K