האף שלי סתום ואני משתגע אני לא מצליח לשחרר את זה ואני בקושי נושם כבר מה אפשר לעשות???

מקלחת חמה
האדים פותחים את הגודש...

קורה

לקחת אקמול, להכניס מי מלח לאף, הם מכווצים את תאי האף ואת הנזלת ונותנים לנ להשתחרר בקלות.

שים מלח לימון במים חמים ואת האדים לקח מהאף

לך לכיור תכניס קצת מים לאף עם הידיים וכאילו תסניף אותם עד שיוצא לך אפצי ואז תשתוף את הנזלת(תעשה את זה בנחיר הסתום)

בנוסף למה שכבר נאמר,
יש תרסיס לאף בשם otrimer