אני מפחדת שאני אלרגית לגלוטן

מאז ילדותי אני סובלת מעצירות, כאבי בטן שבאים וחולפים, כל הזמן אני סובלת מחולשה ועייפות, כל הזמן, ולמרות זאת אני אוכלת מסודר, כמו שצריך, ירקות פירות מרקים בשר וכד', ואני ישנה כמו שצריך, ועדיין אני סובלת מזה. בדיקות הדם שלי תודה לאל בריאות והכל תקין ואני סובלת מזה. ואז חבר שלי אמר "אולי את אלרגית לגלוטן" ורשמתי בגוגל סימפטומים אלרגיה לגלוטן ואז ראיתי שיש לי כמעט הכול, כאבי ראש, כאבי בטן, עצירות, נפיחות, עייפות, חולשה וכד' וממש נחרדתי. באמת שאני אוכלת מלא לחם, פסטה, עוגיות, עוגות, חלות ומכינה מלא בבית. מה לעשות ?