7 תשובות
תרוצי עם מוזיקה
שואל השאלה:
אני מתחילה לרוץ עם אוזניןת כי גם מותר לנו בבצפר אז כאילו אני רוצה לדעת עוד דברים כאילו את כל הפרטים שרשמתי
אני מתחילה לרוץ עם אוזניןת כי גם מותר לנו בבצפר אז כאילו אני רוצה לדעת עוד דברים כאילו את כל הפרטים שרשמתי
אנונימית
אני לא מקצועית אבל ממה שאני יודעת עדיף להתחיל לאט כדי לשמור אנרגיה ולא להוציא הכל על ההתחלה, בעיקר להתאמן
אני רץ עם מוזיקה מעלה את החשק לרוץ ולי אישית גורם לרוץ מהר יותר תנסי לרוץ עם מוזיקה שאת אוהבת יכול לעזור
באימונים תעשי אינטרוואלים ואימוני עליות וכוח
שואל השאלה:
אתם חושבים שזה אפשרי לשפר את זה בחודש-חודשיים?
אתם חושבים שזה אפשרי לשפר את זה בחודש-חודשיים?
אנונימית
תוך חודש אפשר ממש להוריד דקה