איך רזיתם?

אנורקסיה

כשהייתי בכיתה ז' הייתי שמן רצח
כשנכשלתי בספורט לקחתי את עצמי בידיים והתחלתי לרוץ פעמיים בשבוע כל שבוע העלתי מרחק והפסקתי לאכול ולשתות ג'אנק.

אליפטיקל שעה 4 פעמים בשבוע ותזונה של עד 1800 קלוריות

להרעיב*

לא היה לי זמן לאכול. וככה ירדתי 10 קג בשבוע...
ממש לא בריא ואל תעשי את מה שאני עשיתי תמיד תמצאי זמן לאכול

ספורט לתזונה בריאה. לא צריך להרכיב את עצמך