יש כאן בנות שמתעמלות בהתעמלות קרקע?

זה עושה שרירים

פעם עשיתי, הייתי קטנה אז לא
אבל כן אם מתאמנים מלא שעות בשבוע זה כמו כל פעילות גופנית, אחרי מאמץ רואים תוצאות ושרירים