יש לי בחילה אני לא יודעת מה לעשית תעזרו לי ...

את צריכה לצאת מהשגרה דחוף

תקחי ברייק
אל תלכי לבצפר שבוע, תעשי רק דברים שעושים לך טוב, תצפי בסרטים, תשחקי עם חברות או חיות מחמד אם יש לך, ותבכי. תבכי כמה שאת רוצה. בכי זה משחרר, את תרגישי הרבה יותר טוב אחר כך, אני מבטיחה לך. מילה שלי.
תציירי, תקראי, תתאפרי, תכתבי, תשחקי, תצטלמי, תעשי הכל, כל דבר שהוא לא בשגרה שלך, תנסי דברים חדשים.
אחרי שבוע תחזרי לבצפר.ותיהי בנאדם חדש, יהיה לך טוב, אני מבטיחה לך!
תתחילי מחדש.
אני תמיד פה בשבילך, תמיד❤

תנסי לקחת הפסקה לעשות דברים שרצית וגם לנוח:)

שואל השאלה:
אבל הייתי שלושה ימים מאתמול חולה ולא באתי ואני לא באה הרבה לבית ספר אז אני לא יכולה להבריז יותר

אז קחי יום אחד לא לבוא לבצפר, אחד.
יום אחד שבו את מרגישה טוב אבל לא באה לבצפר, את יכולה להסביר את זה למחנכת שלך והיא בטוח תבין ואת יכולה גם סתם להגיד שלא הרגשת טוב אם את לא מרגישה בנוח, אבל קחי יום ותעשי בו רק מה שאת אוהבת, רק מה שאת חושבת, שיהיה לך טוב.