למה אנשים אוהבים ספורט?

זה משחרר את ההורמון אנדרופין, הורמון שגורם לנו להנאה ולהרגשה קצת כמו של שכרות.

השאלה של היקום

אני אהבתי את זה כי סוף סוף היה לי תחביב.
הרגשתי טוב כשעשיתי את זה וגם יכולתי לראות שיפור שהיה מעלה לי את המוטיבציה. הייתה לי שליטה כמעט מלאה על התזונה ועל המשקל שלי ולא הייתי צריך לחיות בפחד שאני אשמין/ארזה פתאום.
זה היה עוזר לי לברוח מהכל, להכיר חברים חדשים וגם לעשות משהו שאני נהנה ממנו.

כי זה גורם להפרשת אנדורפינים במוח שגורמים להרגשה טובה

שאלה טובה.

כי זה כיף