איך לדעת אם אני מלאה או שמנה?

תסתכלי על עצמך במראה ותחליטי

שואל השאלה:
אני רואה את עצמי כשמנה

מה המשקל והגובה שלך?

bmi

אני שכולם יתנו לי מינוסים אבל מלאה ושמנה זה אותו דבר פשוט מלאה זה מילה יותר נחמדה להגדיר את זה

שואל השאלה:
אני 1.61
74 קילו

הרווחת ביושר^
עדיף להגיד מלאה משמנה

זה ממש תלוי איך את נראת כי זה די משתנה כי יכול להיות שהרוב מסת שריר ואז לא רואים בקושי את השומנים...זה תלוי איך את נראת וכמה את מתאמנת

הנה התחלנו עם המינוסים. ידעתי מראש

אתה אמרת משהו לא במקום:(

בכיף תהנו אני דווקא אוהב מינוסים

קודם כל שתדעי, גם אם הבי אמ איי כותב שאת בעודף משקל יכול להיות שאת ספציפית לא נראית בכלל, זה מאד אינדיבידואלי, כל אחד והגוף שלו, לכל איד יש גוף שונה, לכן את צריכה לעשות סוויץ' במחשבה, במקום להסתכל במראה ולהגיד איכס מכוערת ושמנה להתחיל לעמוד מול המראה, לראות את הדברים החיוביים, מה שאץ כן אוהבת, גם אם זה ממש קטן, נסי לבחון את עצמך בכלליות, לא להתמקד באזורים שאת לא אוהבת אלא ממש בכללי, זו עבודה שאני בעצמי עושה כרגע, בעזרת השם, נצליח.

ועוד דבר, כושר.

שואל השאלה:
אני מרגישה שאני ממש שמנה
אני בשומרי משקל שלוש וחצי שנים ואני אוצו המשקל כמו שהתחלתי וזה ממ מבאס אותי
אני שומרת את החיים שלי ולא יורדת כי יש לי בעיה

קודם כל כל הכבוד לך שאת עושה משהו, אני בטטה, לא עושה כלום אז סחטיין עלייך שאת שומרת.
דבר שני, איזו בעיה יש לך?

שואל השאלה:
יש לי איזה בעיה בבלוטות שגורמות לי להיות חולה הרבה וגם מממש מקשות עליי לרדת במשקל
כאילו בטוטל ירדתי בערך 20 קילו אבל הגוף שי העלה לי הכל
ולא חרדתי אפילו יום אחד