איך מוציאים מהראש תמונות מזעזעות? הצילו!!!!

ראיתי סרטונים (באנגלית) עם כלבים שמלאים באלפי או עשרות אלפי קרציות. אני מזועזעת לחלוטין. כל הגוף שלי מגרד. אני מרגישה גועל. מרגישה שנאה עזה לטבע (מאות סוגי קרציות. למה ???? למה?????) וגועל מהכל.
נראה לי שאלו הסרטונים הכי דוחים שראיתי בחיים שלי.
איך אני מסלקת את התמונות האלו שרצות לי בראש בלי הפסקה?