5 תשובות
בכללי, תעשי תרגילים אבל אם בא לך מערכת מסודרת לא אכפת לי לבנות לך משהו(אני לא מאמן מוסמך עכשיו אבל אני יודע מה אני עושה)
שואל השאלה:
אני מתאמנת 10 פעמים בשבוע (19 שעות סהכ לא חדר כושר) ובכלליות אני כן מרזה אבל ויש לי שרירים בבטן פשוט לא רואים אותם ואני רוצה שכן יראו כי עכשיו לי זה סתם נראה כאילו אני שמנה חחח
אני מתאמנת 10 פעמים בשבוע (19 שעות סהכ לא חדר כושר) ובכלליות אני כן מרזה אבל ויש לי שרירים בבטן פשוט לא רואים אותם ואני רוצה שכן יראו כי עכשיו לי זה סתם נראה כאילו אני שמנה חחח
תשיגי חמש פרחים ונדבר פרטי חח
שואל השאלה:
חדשה פה מלפני יומיים בערך, לא כזה יודעת איך משיגים פרחים
חדשה פה מלפני יומיים בערך, לא כזה יודעת איך משיגים פרחים
את עונה על שאלות של אחרים ואם התשובות טובות הם מביאים לך