מה לעשות אם אני ממש בלחץ ממבחן

לנשום עמוק ,לעשות סיכום קצר על כל החומר לוודא שאת יודעת טוב :)

שואל השאלה:
אני בלחץ של זמן

אם תחזרי על החומר זה רק ילחיץ אותך יותר ואז תיהי בטוחה ששכחת משו חשוב בקיצור זה סתם מלחיץ.
תנסי להירגע ולנשום ולהבין שזה בסהכ מבחן בסהכ דף עם שאלות... תחשבי על זה שלמדת ואת יודעת את החומר ושהכח יהיה בסדר!