אני עצובה ומתוחה ומרגישה שכל הרגשות שלי תקועים בפנים

אז תכתבי במחברת, תכתבי כל מה שעולה לך בראש

מסכימה עם התגובה מלפני, לכתוב זה כל כך עוזר. לאט לאט את תשתחררי ותוציאי הכל החוצה. גם אם לא אז תמצאי לעצמך חברה שתשתפי איתה בכל זה

שואל השאלה:
אני לא רוצה לדבר עם אף אחד. באמת אני לא רוצה פשוט ואני לא מרגישה שיש לי גם מה להגיד

תנסי לכתוב או לשתף מישהו, זה תמיד עוזר