4 תשובות
תתחילי לטפח את עצמך יותר איפור. בגדים באופנה.
כנים באמת מעדפים ילדות יפות ומטופחות. תעשי כושר תרגילים בליכות תלכי לדיאטנית את חייבת לעשות משהו לא ישר טענות.... ואז אז תיהיה מליון דולר מאמי מבטיחה אין מישהו שלא יסתכל עליייייייך ! בהצלחה בובה
כנים באמת מעדפים ילדות יפות ומטופחות. תעשי כושר תרגילים בליכות תלכי לדיאטנית את חייבת לעשות משהו לא ישר טענות.... ואז אז תיהיה מליון דולר מאמי מבטיחה אין מישהו שלא יסתכל עליייייייך ! בהצלחה בובה
חמודה, תזכרי את המשפט הזה: אין בת שהיא מכוערת יש בן שהוא עיוור :)
ואם את בכל זאת רוצה כמה עצות אז תשימי שפתון וקו שחור בעין תעשי כל יום לבית ספר תסרוקת אחרת לגוון ותלבשי מה שאת אוהבת ואל תשימי על אף אחד תראי שתמצאי מי שיאהב אותך.
בהצלחה :)
ואם את בכל זאת רוצה כמה עצות אז תשימי שפתון וקו שחור בעין תעשי כל יום לבית ספר תסרוקת אחרת לגוון ותלבשי מה שאת אוהבת ואל תשימי על אף אחד תראי שתמצאי מי שיאהב אותך.
בהצלחה :)
את כולה בת 12, תחכי כמה שנים. תשמרי על תזונה נכונה. ואני יכולה להביא לך תפריט (:
תטפחי את עצמך, לכל מקום שתלכי. תמיד תסדרי את השיער יפה..
אני מציעה לך לא להיתאפר ממש. נגיד מייק אפ וכאלה-לא!
זה סתם יהרוס לך עוד יותר את העור.
אז נגיד אני הייתי מציעה לך לבית ספר לשים עפרון שחור בעיניים, וליפגלוס בהיר.
ואת ממש לא צריכה חבר בגיל הזה! מה ישלך לעשות עם חבר בגיל 12?!
והנה תפריט לתזונה נכונה :
ארוחת בוקר- משהו קטן, אבל לא משמין(לא עוגות וכאלה) נגיד חביתה עם גבינות וכאלה.
ביניים(בבית ספר)-שתי פרוסות עם גבינה או משהו.
ערב-את יכולה לאכול מעדן עד 100 קלוריות או כל דבר. רק תזכרי, לא משמיניים!
וב4 ימים בערך בשבוע תשלבי מלא ספורט.
ריצות, הליכות, כפיפות בטן, אירובי, ריקוד ועוווד מלאאאא!
בהצלחה ♥
תטפחי את עצמך, לכל מקום שתלכי. תמיד תסדרי את השיער יפה..
אני מציעה לך לא להיתאפר ממש. נגיד מייק אפ וכאלה-לא!
זה סתם יהרוס לך עוד יותר את העור.
אז נגיד אני הייתי מציעה לך לבית ספר לשים עפרון שחור בעיניים, וליפגלוס בהיר.
ואת ממש לא צריכה חבר בגיל הזה! מה ישלך לעשות עם חבר בגיל 12?!
והנה תפריט לתזונה נכונה :
ארוחת בוקר- משהו קטן, אבל לא משמין(לא עוגות וכאלה) נגיד חביתה עם גבינות וכאלה.
ביניים(בבית ספר)-שתי פרוסות עם גבינה או משהו.
ערב-את יכולה לאכול מעדן עד 100 קלוריות או כל דבר. רק תזכרי, לא משמיניים!
וב4 ימים בערך בשבוע תשלבי מלא ספורט.
ריצות, הליכות, כפיפות בטן, אירובי, ריקוד ועוווד מלאאאא!
בהצלחה ♥
אתיפ הכי חשוב לדעתי הוא ! : תהיה עצמך מי שאת את לא צריחה את כול האיפור הזול הזה תהיה מי שאת את לא צריחה בגדים ומותגים יים את לא צריחה את כול זה מי שבאמת אוהב אותך ומקיר אותך יודע כמה שאת יפה מיביפנים ומיבחוץ ! תהיה את עצמח ואפ אחת לא תעמוד בדרך שלך !