אם בפלפל ממולא(רק אורז) יש משהו כמו 180 קלוריות

ואני אכלתי רק את המילוי בלי הפלפל עצמו והפלפל היה קטן אז כמה קלוריות לחשב את זנ בערך?
אני מעריכה שהיה גג 3 כפות אורז וגם לא נראהלי