אפשר להרזות בלי לעשות ספורט?

באכילה נכונה אפשר הכל לעשות!

אין דבר כזה כל כך.. אם כן אז תרזי אולי קילו באיזה 3 חודשים, בקושי יראו משהו.

אם את/ה בגיל ההתבגרות אפשר להרזות בכך ששומרים על המשקל והמשקל מתפרס על כל הגוף ולאט לאט מרזים.
בכדי להוריד במשקל צריך לאכול פחות אוכל עתיר קלוריות ולבדוק שלא עברת את הגבול (תלוי בגיל ובגובה)...

זה אפשרי אבל ספורט זו הדרך היעילה ביותר. את תצליחי להרזות גם בלעדיו אבל זה ייקח הרבה יותר זמן, אני מציע לך לא להתעצל ולעשות ספורט.

שואל השאלה:
אני בת 14 ופעם אחרונה שבדקתי זה היה בתחילת השנה והייתי 1.57 ושקלתי 54 אבל ירדתי מאז מלא, הרבה זמן לא שקלתי את עצמי אבל אני כבר לא שוקלת 54 זה מה שאני יודעת

ספורט הוא חלק מההרזיה חוץ מלאכול נכון צריך גם ספורט