איך לברוח למציאות אחרת?מוזיקה כבר לא עוזרת....אני שומעת מטאל כבד כדי להוציא את כל המחשבות מהראש אבל זה לא עובד..

לקרוא ספרים, אותי אישית זה יכול לסחוף לעולם אחר לגמרי. גם למצוא עיסוק או תחביב יכול לעזור להתמקד במשהו אחר.

את לא חייבת לברוח כדי להרגיש יותר טוב. אני מבינה את ההרגשה... מציעה לך ללכת לטיפול