מה טיבעונים יכולים לאכול ?

פלאפל

גבעולים

פרות ירקות ובוטנים

הכל מהכל, רק בלי מוצרים מהחי.
ולא, מוצרים מהחי לא מכסים את הרוב המוחלט של כל מה שבני אדם יכולים לאכול ;)

כל דבר שאין בו בשר, ביצים, חלב מהחי ודבש

הרבה דברים אורז ,קוסקוס, פתיתים,קינואה בורגול עם אפונה וגזר או שעועית לבנה או כל דבר אחר ,טופו שניצל תירס...

עלים