מה טיבעונים יכולים לאכול ?

הכל מהכל, רק בלי מוצרים מהחי.
ולא, מוצרים מהחי לא מכסים את הרוב המוחלט של כל מה שבני אדם יכולים לאכול ;)

כל דבר שאין בו בשר, ביצים, חלב מהחי ודבש

הרבה דברים אורז ,קוסקוס, פתיתים,קינואה בורגול עם אפונה וגזר או שעועית לבנה או כל דבר אחר ,טופו שניצל תירס...

עלים

פרות ירקות ובוטנים

גבעולים

פלאפל