אני מופיעה מחר ואני ממש לא מרגישה מוכנה ואני ממש בלחץ

אני בביהס למשחק ואני מרגישה ממש לא מוכנה עם ההצגה ועם הסצנה שלי ויש אצלנו שחקן שכל הזמן שוכח טקסט, מה לעשות? איך להירגע?