איך להפסיק לחשוב על מי שנפרדה ממני?):

תעשה משהו שיסיח את דעתך, תראה סדרה או סרט שאתה אוהב, תדבר עם כאלה שעושים לך טוב, תצא עם חברים...

תשמע שירים או גם לדבר לחברים עוזר

שואל השאלה:
להסיח את הדעת עוזר אבל לא שאני לבד במיטה/מקלחת ואני לא מצליח להירדם בגלל זה