איך להחזיר את הגוף למה שהיה לי אם אני כבר ירדתי במשקל ומתאמנת אבל הגוף שהיה לא חזר?

שואל השאלה:
אבל הגוף יכול לחזור? כי הורדתי את רוב השומן חוץ מבתחת.. אני אוכל להוריד את השומן שם אם אעשה הליכות סקווטים ולאנגים?

ואני כן אוכלת בריא

לאכול נכון ומזין יותר

תזונה וספורט
זה לוקח זמן לבנות את הגוף

שואל השאלה:
הורדתי למשקל שהייתי בו והכול אבל הגוף לא חזר לי :(