איך מורידים שומן בירכיים?

לא יכולה להוריד שומן במקום מסויים
רק לאכול בריא ולהתאמן

שואל השאלה:
כן אבל יש תרגילים מסויימים שאפשר?

סקוואטים

שואלת השאלה תשלחי הודעה אני אסביר לך הכל

שואל השאלה:
תוכלי להסביר כאן?

לצערי לא

שלחי הודעה גם ככה אני לא יודעת מי את

אי אפשר להוריד שומן במקום מסויים בגוף וסקוואטים לא מורידים שומן רק מעצבים את השריר.

את חייבת לאכול בריא ועם אחוזי שומן נמוכים בשבל להוריד שומן בגוף וגם הרבה אירובי

אבל שומן בירכיים זה יפה