צריכה עזרה לגביי המצב הנפשי

יש לי פעם או פעמיים בחודש שאני נכנסת להתקף, אני פשוט משתגעת ובוכה מכלום וכל דבר ממ פוגע בי (זה לא המחזור) ואני גם מתעצבנת מהר ויש לי דפיקות לב מהירות ואני גם נהיית לחוצה ממש ואני גם מגיעה למצב שאני פורקת את כל מה שעל הלב שלי, יצא לי אפילו פעם אחת להגיע למצב שאני ממש משתגעת וכשהסתכלתי במראה ראיתי כבר דמות אחרת וכמעט התפוצצתי מרוב שלא הבנתי מה קורה. אני מנסה להבין אם יש משהו בנפש ואיזה התקף זה