איך לעשות שתהיה לי מוטיבציה?

תבחרי לך מטרה שתגרום לך לרצות לעשות דברים
נגיד אני קשה לי לצאת מהבית אז אני עושה לי מטקות
נגיד אם אני אצא לבית ספר לא יהיו לי חיסורים
אם אני אצא עם חברות נתקרב יותר
אם אני אצא לעבודה יהיה לי כסף
מבינה?

שואל השאלה:
כן, אבל אני רוצה באמת לרצות לבוא לבצפר ולא מתוך פחד שיהיו לי חיסורים