גביע קוטג' + סלט ירקות עם לחמנייה עגולה זה טוב אחרי אימון HIIT ? בבוקר אכלתי

6 תשובות

שואל השאלה:
גביע קוטג' יש 25 גרם חלבון ?

רעותי2

שואל השאלה:
אנסה תודה רבה <3

רעותי2

יאפ

אנונימית.d

שואל השאלה:
אז את אומר לוותר על לחמנייה ולאכול גביע קוטג' עם סלט ירקות ?

רעותי2

שואל השאלה:
פשוט לא בא לי משהו כבד אחרי אימון כזה

רעותי2

כן

SpongeBoy

באותו הנושא:

לחמנייה עם ירקות וחומוס או פרוסה של עוגת שוקולד?

אכלתי שתי פיתות עם נקניקיות וסלט חומוס וקטשופ בפנים ועוד לחמנייה עגולה עם אותו דבר ברצף אני עדין רעבה זה הגיוני?

אכלתי לארוחת ערב: גביע שלם של קוטג 5% עם לחמניה מקמח מלא ועגבניה ומלפפון, זה סבבה לדיאטה?

לחמניה עם שניצל וקטשופ ובצד ירקות זה סבבה לארוחת צהריים?

כמה קלוריות זה לחמניה עגולה עם שכבה דקה של נוטלה?

כמה קלוריות יש בחצי לחמנייה חומה קטנה עם קוטג 5 אחוז שומן?

אם אני אוכלת קופסת קוטג שלמה זה משמין? עם לחמניה מקמח מלא וירקות

אני מטר שישים ושוקל 100 ואכלתי היום קופסת קוטג' שלמה ולחמניית חלה כזאת זה הרבה?

כמה זה חצי גביע קוטג?

יש לי המבורגר קפוא כזה המטגנים, ולחמנייה עגולה (זה נדיר אצלי) קיצר כדאי לי להכין עכשיו? אני שמה בלחמנייה חסה ועגבניה

כמה קלוריות זה-לחמניה עגולה עם חביתה מביצה אחת, סלט, צלחת מלון, ושתי פרגיות?