אוף אני פשוט חתיכת שמנה

את יפה! את לא שמנה תאהבי את עצמך

לחשוב חיובי גם את יכולה לצפות במשהו שיצחיק אותך

לדעת לאהוב את עצמך ולזכור שכל עוד את אוהבת את עצמך כל האנשים האחרים יכולים לקפוץ לך

את יחידה ומיוחדת אין עוד כמוך

תסתכלי במראה ותגידי לעצמך כמה את יפה כמה פעמים, תנסי לחשוב על דברים שאת אוהבת בך. אל תרגישי רע אם איך שאת נראית זה לא שווה את זה-מניסיון

תסתכלי על עצמך במראה ותגידי לעצמך שאת פשוט יפה, את פשוט יפה תעמדי מול המראה ותגידי את זה ולכולם יש רגעים של משבר אבל אם תרגישי ככה ותדברי ככה לעצמך אז את תשדרי את זה תקומי ותראי לכולם שאת
יפה כמו שאת!!

תפסיקו לשגע אותה ולהכניס לה דברים לראש. אם יגידו לך את יפה כמו שאת אז מה יקרה ? תשארי ככה במצב הזה וכל פעם שתצאי לאנשהו קצת עידוד ירים אותך וזהו ?
ממש לא! תתחילי דיאטה תתחילי להרזות ולא , להיות שמנה זה לא יפה . מי שאומר לך את זה הוא סתם רוצה שתרגישי בנוח עם עצמך ובאמת שאני אומרת את זה לטובתך תקשיבי לי ולא להן כי בסופו של דבר בזכותי תעשי את השינוי והן סתם יעודדו אותך ואם תלכי בדרך שלהן אז את תשקלי יותר מהמשקל שלך כרגע.

^מחזק אותך אבל היא צריכה פתרון לעכשיו

תראי כל עוד את לא שמה על זה אז אף אחד לא ישים על זה

וגם בלי להיות שמנה^ שמנה זה מכוער תבינו

שקטט! אל תדברי כך.

א. את סתם מגזימה!

ב. גם שמנות יפות!

ג. את לא מכוערת ואני בטוחה בזה!

ד. לכי לשם עם ביטחון ואל תיהיה עצובה מהמחשבות שלך כי אני בטוחה בזה שאת יפה לא משנה כמה את שוקולת, פשוט לכי למסיבה ותהני!!!!

^חבל אתן פשוט הורסות לה היא תאמין לכן ואוקי מה אחר כך ? מה אמור לקרות נעשה קסם והיא תהיה רזה?

אנונימית את באמת קצת מגזימה, את צודקת אבל לא זאת הדרך לדעתי... היא צריכה להיות שלמה עם עצמה ולא להתבייש מאף אחד אבל מצד שני גם לרצות שינוי כי בסופו של דבר את צודקת, אין שום דבר טוב בלהיות שמנה

סליחה?
אנונימית- למה את מורידה לה את הביטחון?
לא משנה כמה היא שוקלת, אף אחד לא מכוער.
אנשים כמוך לא צריכים להגיב פה, את מסוג האנשים שגורמים לאנשים לא להיות שלמים עם עצמם.
אני בטוחה שאת אוכלת כמו ציפור נכון אנונימית?
אם כן אז אל תעבירי את המחשבות שלך ואת המילים המיותרות שלך פה!
למה היא צריכה לחשוב שהיא שמנה, גם אם היא בעלת משקל עודף זה לא סיבה לא להיות שלמה עם עצמה ולא לענות במסיבה.
תודה.

אם היא תהיה שלמה עם עצמה כמו שהיא הדבר האחרון שהיא תחשוב עליו זה להיות רזה היו לי הרבה חברות כאלה ובזכות בנות כמוני הן רזות בערך..

אני ממש לא אוכלת כמו ציפור , אני אןכלת מה שבא לי ולא משמינה אז ..

"בזכות בנות כמוני הן רזות בערך"
את שמה לב מה את אומרת?

כן אני שמה לב , אני אומרת לך , זו הדרך היחידה אני באתי ממקום הפוך של להיות רזה מדי ולקחתי את עצמי בידיים ועשיתי ספורט והיום אני במשקל תקין ויד לי גוף שאם אני נכנסת לחדר כל העיניים עליי וזה היה החלום שלי ואני רוצה להעביר לכן את המסר ..
אם לא היו מורידים לי תבטחון שכמה שאני רזה וכמה שאני מקל סנוקר לא הייתי עושה שינוי.

^נכון prencess hat

אנונימית את באמת לא תורמת כלום לאף אחד, אפשר לשאול איך את גרמת להן להיות רזות "בערך"?

גם להן הורדת את הביטחון העצמי? או שאת אומרת דברים כאלה רק פה.

כן אני לא מפחדת להגיד את האמת גם אם היא כואבת זה גנים קיבלתי משי חי במתנה
האמת היא יפה וכואבת
חבל שואלת השאלה תקחי מה שאמרתי לצומת ליסך ורק אם את רוצה תממשי את זה זה רק לטובתך
תהני היום..

זה בדיוק מה שעשו לי הורידו לי את הבטחון עד לאפס ואני היום מודה להן על זה כי בזכותן יש לי את הגוף החלום של כל ילדה ואני לא משוויצה , אני למדתי להתגאות בזה

שואלת השאלה-

פשוט תיהי שלמה עם עצמך ותהני במסיבה, אל תחשבי יותר מידי על איך את נראת ואני בטוחה שאת נראת טוב.
לכי לשם עם ביטחון עצמי גבוה :)
תהניי!!!!!!!!!!!!!

princess hat-
צודקת.

אנונימית את סתם מורידה את הביטחון את יודעת לאיזה דברים את יכולה לגרום לה לעשות?
כל ההפרעות אכילה מתחילות מהמילים הקטנות האלו שאנשים אומרים.
ונגיד שהיא לא מצליחה בדיאטה וספורט ולא מרזה, זה יכול להוביל אותה לדברים אחרים כמו הקאות ולא לאכול בכללי.
את צריכה להזהר עם המילים שלך, תחשבי מה שאת רוצה אבל שתדעי שמה שאת אומרת יכול לגרום לה לעשות דברים חמורים שהיא תצטער עליהם.

אוקיי מתנצלת סליחה שיהיה לך בהצלחה במסיבה תהני כמה שאת יכולה אבל עדיין אני ממש מבקשת ממך לקחת לצומת ליבך שגם להיות רזה אפילו בקצת זה יפה ..

האנונימית האחרונה שהגיבה, דווקא הפעם היא כתבה בסדר גמור מה את רוצה ממנה? היא כתבה לה שתהנה ושיהיה לה בהצלחה אבל נתנה לה טיפ להמשך, טיפ באמת חשוב

להוריד למישהי את הביטחון (במקרה הזה למישהי מלאה) ממש לא יגרום לה לחשוב "אני צריכה לעשות דיאטה, אבל בצורה בריאה".
רובן הגדול מתחיל הפרעות אכילה בגלל הירידות האלה!
כל אחת בגיל מסוים תרגיש שהיא מוכנה לזה ותתחיל דיאטה מתי שבא לה!
ולגבי שואלת השאלה, אני לא יודעת איך את נראית אז לא אגיד לך אם את מהממת או לא.
אבל, אני בטוחה שהיופי קיים אצלך כמו שהוא קיים אצל כל אחת ואחד.
ואם תאמיני, אפילו אם זה לערב אחד אני בטוחה שתחשבי כך.
כי מאוד חשוב שכשאת יוצאת בכדי להנות באמת תהני ולא תתעסקי באיך שאת נראית (:
ואני מקווה שתפעלי בעתיד איך שתרצי לגבי הגוף שלך ולא לפי מה שאחרים אומרים לך ותרגישי טוב עם עצמך!!!
(בצורה בריאה כמובן)
כי זה מאוד חשובב.

תראי, אם את לא שלמה עם הגוף שלך את יכולה לרדת במשקל, חשוב שזה יהיה בצורה בריאה ומאוזנת ולא ימים של הרעבות, וכל עוד את לא יורדת לתת-משקל.
בנתיים, אם את לא מרגישה בנוח עם בגדים צמודים את לא חייבת לשים.
אל תרגישי רע, כל דבר אפשר לשנות, כל עוד את מרגישה שזה מה שיגרום לך להיות יותר שלמה עם עצמך
וחלאס עם הקלישאות בשקל, זה בסדר לשנות את הגוף אם זה יגרום לה להרגיש יותר טוב והיא עושה את זה בשביל עצמה ולא בשביל אחרים

וואי תפסיקו עם השקרים! אם את לא אוהבת את עצמך אז תטפלי בזה! אף אחד לא יכול לשנות אותך, רק את יכולה.

הבעיה שאת לא מדברת בצורה יפה וזה עלול לגרום להפרעות אכילה.
כנראה מרוב שחשוב לך להראות טוב כל כך את לא חושבת בכלל על הנזק שזה יכול לגרום.
בין אם זה לעצמך ובין אם זה לאחרים.

את יפה,כל אחת יפה בדרך שלה.. לכל סיר יש מכסה תהיי בטוחה ותהייה גאה באיך שאת נראת..

את יפה תאהבי את עצמך כפי שאת ולא מעבר

תנסי להרגיש בנוח עם עצמך
שימי בגדים שאת מרגישה איתם יותר בנוח שיבליטו מה שאת אוהבת בגוף שלך ושיתשטשו את מה שפחות

אני מקווה שתקבלי את הביקורת שלי בטוב כי אני לא הולכת להתייפייף פה כמו השאר, אני לא מתכוונת להגיד לך שאני בטוחה שאת יפה ומושלמת כמו שאת, את תגידי את זה לעצמך.
אין לי שום דבר עם נשים מלאות, אני בעד שכל אחת תעשה מה שהיא רוצה. את צריכה לענות לעצמך על שאלה - את שונאת את עצמך כי את לא בגזרה שהחברה מכתיבה או כי את באמת לא שלמה עם עצמך כמו שאת? ותחשבי טוב על השאלה הזאת כי הכי קל לענות שאת לא שלמה עם עצמך, אבל אחרי שישר ענית לעצמך שאת לא שלמה עם עצמך תשאלי למה? כנראה שהתשובה תהיה בגלל שזה מה שהחברה מכתיבה, בגלל שהחברה מכתיבה שזה לא יפה ובנים לא אוהבים ונמשכים לזה ובלה בלה בלה. ואז תשאלי את עצמך את השאלה הבאה - לך טוב עם זה ככה? טוב לך במשקל שלך? עזבי את מה שהחברה אומרת.. אם טוב לך, תצטרכי להתעלות על מה שהחברה מכניסה לראש שזה לא טוב ולא יפה ולא מושך, זה לא ביומיים ואני יודעת שהכי קל להגיד ולפעמים לבד זה לא תמיד אפשרי וצריכים תמיכה מסביב וצריכים לעבוד על ביטחון ולעבוד על זה שלא אכפת לך מאחרים. ואם באמת לא טוב לך אז תכלס..? תעבדי על זה ותורידי במשקל כל עוד את נשארת במשקל בריא ותקין גם זאת אופציה וגם זה בסדר.

תתחילי לעשות ספורט

אנשים פה מתייפיפים, תגידו לה את האמת. מה אתם כותבים לה פה כל מיני משפטי אינסטגרם כאלה ואחרים? הרי אם אתם תסלפו לה את האמת, היא לא תעשה שינוי.
שואלת השאלה, תעבדי עם עצמך.
תתחילי לעשות דיאטה בצורה נכונה ובריאה. יש בנות שפסיכולוגית חושבות שהן שמנות עדיין למרות שירדו מלא קילו והן נראות כמו דחליל. אז אני אומרת לך את זה בשביל שלא תגיעי למצב כזה. לכי למסיבה, תהני. תנסי לבנות לוק עם בגדים שמחמיאים לגוף שלך.

תלבשי בגדים שיותר מחמיאים לך, ותתחילי לעסוק בפעילות גופנית ולאכול בריא ואת תראי תוצאות. וכמובן שתבדקי שאת במשקל תקין אולי את רק צריכה להתחטב.

אם את לא אוהבת את איך שאת נראת אז תעשי שינוי, תנסי לרזות - לעשות קצת ספורט, לשמור על תזןנה נכונה ולספור קלוריות.
זה שאנשים אומרים שאין מה להתבייש בזה ושאת יפה כמו שאת לא באמת יעזור לך נכון? אולי יום יומיים אבל את אחרי זה שוב פעם תחשבי על זה. אני גם לא אהבץי את זה שאני שחיף, נרשמתי לחדר כושר ואני עכשיו חטוב ואני אוהב את זה וממש מרגיש טוב עם עצמי. מקבל מחמאות ועידודים "כל הכבוד לך עומר! תמשיך כך!". באמת אני אומר לך.. ולכל מי שקורא את התשובה שלי, אם אתם לא מרגישים נוח עם עצמכם תעשו שינוי, אם זה במבנה גוף שלכם ותלבושת שלכם ובכל דבר אחר.
בהצלחה.

חח מעניין איך אחרי תשובה אחת שאמרה לה את התכלס שהיא יכולה להרזות אם היא רוצה פתאום כולם עונים את זה

פשוט לא ללבוש בגדים שמבליטים, קצת משוחררים בבטן ולא צמודים.

את הכי יפה שיש, בכל מידה שיש.
אז שאש

אני בטוחה שאת יפה, אבל אם זה לא נוח לך המראה שלך ואת לא אוהבת אותו תעשי עם זה משהו, בשבילך כדי שיהיה לך ביטחון.
ואם בגדים כאלה גורמים לך לחוסר ביטחון אל תשימי אותם.