יש לי מגרנה איך לגרום לזה לעבור כמה שיותר מהר?

לשתות הרבה מים

כדור נגד כאבי ראש, לקחת מגבת שבתוכה קרח ולשים על המצח ולשכב בחדר חשוך ולנסות להרגע ולנשום עמוק, לשתות מים