אני בבולמוס נוראי כבר איזה שבוע אני כל הזמן אוכל אני כל הזמן רעב ואני כל הזמן מרגיש אשם מה לעשות?

לבקש עזרה.

שואל השאלה:
ממי?

בולמוס זה התקף אוכל של לאכול ממש הרבה בקצת זמן, אז אם אתה כל הזמן רעב זה לא בהכרח בולמוס, ואולי תבדוק את זה או שאתה אוכל דברים שלא משביעים אותך ולכן כל הזמן רעב

לפנות להורים, למישהו שאתה מכיר ולקבל עזרה כי הפרעת אכילה זה נוראי. בתור מישהו שהיום מתחיל רק לצאת מזה, כדאי לך

שואל השאלה:
לא
אני הפסקתי להקיא לפני 5 שנים

שואל השאלה:
ultraviolence אבל אני אוכל כל הזמן פשוט כל הזמן אני רואה לחם עם משהו ואני אוכל אותו אני אכלתי אתמול איזה 5 משולשי פיצה אני שונא כשזה קורה
lu אני לא גר עם ההורים, ואני כן יוצא מזה כבר מזמן אבל כל פעם שאני מתחיל לצאת מזה מתחילים לי בולמוסים ואז זה גורם לי להכנס לזה עוד יותר

שואל השאלה:
זה כאילו כזה
חודש חודשיים חיי רק על ארוחת עשר וארוחת ערב קטנה
ואז נשבר לי מלהיות רעב כל הזמן ואני אומר "לאזעזל עם זה"
ואז מתחילים לי בולמוסים

אז אולי תתחיל לאכול מסודר, בריא, משהו שבאמת ימלא אותך? וכשיש התקפים או רצון לאכול כשאתה לא אמור להיות רעב להתעלם, לצחצח שיניים או לשתות.

מבינה אותך
אם אתה צריך לדבר אני פה

יש מס אפשרויות: ייתכן שיש לך הליקובקטר פילורי. זה חיידק שנדבקים בו במסעדות ואוכל מהיר. הוא גורם לרעב מוגבר ולתחושת בחילה בבוקר. בשביל להשמיד אותו צריך מלא כדורים קונבנציונאלים או לקחת במשך יומיים על קיבה ריקה 8 טיפות שמן אורגנו טהור מהולות במים. שים לב ששמן אורגנו טהור שורף על הלשון לכן צריך למהול במים. אני עשיתי את השמן אורגנו בלי לבדוק בבדיקת דם כמו שצריך וזה נעלם אחרי יומיים.

אופציה שניה: אתה אוכל יותר מדיי פחמימות והכנסת מלא סוכר בבת אחת לתאים גורמת לך לחוסר סוכר בדם ורעב מוגבר.
רצוי לאכול פחות פחמימות אבל לא אפס ולצרוך פחמימות מירקות פירות פירות יבשים. להימנע מלחם חטיפים סוכר. שמן זית חופשי בטיגון וטרי.
תפריט: בוקר חביתה עם סלט עגבניה מלפפון שמן זית ולימון. ביניים: סלט כרוב עם שמן זית ושומשום או שני כדורי אנרגיה שמכינים מעיסת תמרים רבע כוס קקאו רבע כוס שמן קוקוס רבע כוס פקאנים רבע כוס אגוזי מלך רבע כוס חמאת שקדים ומגלגלים בקוקוס.
צהריים: חזה עוף מטוגן בשמן זית עם תבלינים פפריקה וירקות מוקפצים ברוקולי כרובית סלרי שומר ירקות עליים שעועית ירוקה פלפלים מכל הסוגים כרוב או כאוב ניצנים או כל הירקות חוץ מתפוא ובטטה. ביניים: תפוח או בננה ערב: מרק קטניות חופשי או סלט חופשי עם ביצה קשה שמן זית ולימון.

לשתות הרבה מים.

שואל השאלה:
אני בן

תשובה מצוינת טלי! אשתמש גם לעצמי

אני בול כמוך אתה לא מבין אפילו.
אני עכשיו גם במצב של לאזעזל עם זה ונמאס לי

היי,
רשמת באחת התגובות כאן, שאתה לא גר אצל ההורים. אתה גר לבד או עם שותפים? בן כמה אתה?
אתה כותב על כאן על תחושת אשמה שמלווה אותך בעקבות הבולמוס, זו נשמעת תחושה לא פשוטה בכלל. האם זאת פעם ראשונה שאתה חווה את זה? האם שיתפת מישהו על כך?
אני אשמח לדבר איתך, אל תישאר לבד עם הרגשות שלך. בוא נמשיך לדבר ונוכל לחשוב ביחד מה תוכל לעשות ולמי לפנות.
אפשר בהודעות הפרטיות באתר, במייל שלנו [email protected] או באינסטגרם שלנו nayedet.digital.
מחכה לך,
לי מעלם דיגיטל - ייעוץ והכוונה לבני נוער ולצעירים.

שואל השאלה:
אני גר בפנימיה
בן 17
לא
כן

היי אנונימי, מה שלומך היום?
כתבת ששיתפת ולשתף זה בהחלט לא פשוט וזה דורש הרבה כוחות.
את מי שיתפת?
רשמת שזו לא פעם ראשונה, כמה זמן אתה מתמודד עם הבולמוסים?
לי- עלם דיגיטל.

שואל השאלה:
הצוות בפנימיה וחברים
ואני לא יודע, מהחטיבה נראלי

אתה באמת מתמודד עם הבולמוס תקופה ארוכה וזה בהחלט לא פשוט, אך יחד עם זאת קראתי באחת התגובות שלך שהפסקת להקיא לפני חמש שנים. זה דורש הרבה כוחות. איך הפסקת? מישהו ליווה אותך בתהליך הזה? האם אתה נמצא בטיפול היום?

שואל השאלה:
אני כבר לא זוכר איך הפסקתי אבל אף אחד חוץ ממני לא ידע אז
ואני נמצא בטיפול אבל לא של הפרעות אכילה

זה שהפסקת להקיא בלי שאף אחד ידע על כך מעיד כמה כוח רצון יש בך. באיזה טיפול אתה נמצא היום? האם אתה חושב שהטיפול מתאים גם למה שהצגת כאן?

שואל השאלה:
אני בקרוב חוזר לטיפול פסיכולוגי ופסיכיאטרי ולא יודע

היי, מה שלומך היום?
מתי אתה חוזר לטיפול? מדוע עשית הפסקה מהטיפול?
אני רוצה להבין ביחד איתך יותר לעומק כיצד אפשר להתמודד עם הסיטואציה שבה אתה נמצא. אפשר בהודעות הפרטיות באתר, במייל שלנו [email protected] או באינסטגרם שלנו nayedet.digital.
לי.

היי אנונימי, מה שלומך היום? עברו כבר כמה ימים מאז שענית לי לאחרונה ורציתי לדעת איך עוברים עליך הימים.
אני עדיין מחכה לך בהודעות פרטיות באתר, במייל שלנו [email protected] או באינסטגרם שלנו nayedet.digital.
לי מעלם דיגיטל - ייעוץ והכוונה לבני נוער ולצעירים ברשת.

היי אנונימי, ההתכתבות בנינו הפסיקה לאחרונה ואני חושבת מה שלומך ואיך עוברים עליך הימים.
אנחנו כאן אם תרצה לשתף - אפשר לפנות אלינו בהודעות הפרטיות באתר , במייל שלנו [email protected], או באינסטגרם nayedet.digital.
לי- עלם דיגיטל.

שואל השאלה:
אני בסדר חחח

איזו מתוקה היא:)

שואל השאלה:
אל תדאג לו אתה עדיין יותר מתוק