6 תשובות
הטעות שלך היא שאת מצפה להצליח אחרי חצי שנה שלא עשית כלום,
את לא בכושר וזה טבעי.
את חייבת להתמיד ותראי איך את משתפרת עם הזמן.
תוך שבועיים את תראי איך את חוזרת לקצב טוב.
את לא בכושר וזה טבעי.
את חייבת להתמיד ותראי איך את משתפרת עם הזמן.
תוך שבועיים את תראי איך את חוזרת לקצב טוב.
אני לא עשית כושר הרבה זמן.
נכנסים לזה בהדרגה
אל תצפי לתוצאות מהירות כי אז מפסיקים להתאמן
נכנסים לזה בהדרגה
אל תצפי לתוצאות מהירות כי אז מפסיקים להתאמן
את לא, כי את צריכה להיכנס לכושר טוב, ורק אז תוכלי לחזור ליכולת שבה היית
שואל השאלה:
אבל לא רוצה אחרי שבועיים לחזור לכושר
באלי כבר בשבועיים לראות תוצאות
אבל לא רוצה אחרי שבועיים לחזור לכושר
באלי כבר בשבועיים לראות תוצאות
אנונימית
בגישה כזאת את תשברי מהר.
בשבועיים אפשר לראות תוצאות, זה לא קשור לזמן שעשית את הפעילות, זה יותר קשור למאמץ. ולא התכוונתי שבשבועיים תראי תוצאות ענקיות ושיפור מוחשי אבל את יכולה לראות תוצאות. אל תצפי שאחרי חצי שנה שלא התאמנת יהיה לך הרבה כוח להתאמן, זה בא לאט לאט ובהדרגה. בהצלחה(:
באותו הנושא: