איך זה לארוחת בוקר בדיאטה עד 13:00?

3 כפות שיבולת שועל עם 2 כפות גרנולה ותפוח.
(שיבולת שועל עם מים)
13 בינואר 2019, 07:54
ארוחת בוקרארוחותתפריטים    
7 תשובות
זה כלום.
~
~Fireflies~
לא מספיק נראה לי
l
look what you made me do
אני לא בטוח הייתי שובעת מזה אבל אם זה טוב לך אז זה דיאטה מעולה
ק
קירקי.
נשמע מעט מאוד לדעתי
ש
שוקו או(נס) קפה ?
קחי פרוסת/2 פרוסות לחם, שימי טונה+גבינה+ירק כלשהו. ותשתי מים לפני (:
1
1960
לא ישביע אותך
יותר מדי פחמימות וסוכרים, את תהיי רעבה שוב אחרי שעתיים
תאכלי יותר חלבונים ופחות פחמימות
אני אישית לא אוכלת עד 14:00 בערך אבל אני תמיד פותחת את הארוחה הראשונה עם חלבון אחרת אני רעבה כל היום
אנונימית
גרוע
קודם כל זה ממש קצת דבר שני זה נטו פחמימות וסוכרים. תאכלי ארוחה נורמלית עם הרבה חלבון
אנונימית